Vivemos agora uma nova realidade: temos mesmo que ficar em casa! Só podemos sair para situações de necessidade comprovada. Isto é necessário para não nos colocarmos em risco a nós e à nossa família, mas também a toda a comunidade com a qual interagimos, e a todo o país. Para além disso, já todos sabemos o quanto é necessário manter uma boa higiene para reduzir as probabilidades de contágio. Isto implica a lavagem das mãos, mas também a desinfeção frequente da nossa casa, de modo a eliminar toda a sujidade possível. De seguida, damos-lhe alguns conselhos para que consiga manter a limpeza e desinfeção de tudo e de todos lá em casa:
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1. Na higiene pessoal, dê preferência ao sabonete líquido em detrimento do sólido para a lavagem das mãos, uma vez que o sabonete sólido pode passar infeções de uma pessoa para outra e, após a lavagem das mãos, limpe-as a uma toalha lavada ou então a toalhas descartáveis. E ainda: deixe o gel desinfetante para quando estiver fora de casa. |
2. Se tiver mesmo necessidade de sair de casa, e se estiver em contacto com outras pessoas, no regresso evite entrar em casa com sapatos, deixando-os, de preferência, do lado de fora, e tire a sua roupa à entrada, pondo-a logo para lavar. E o melhor é mesmo finalizar com um banho. |
2. Se tiver mesmo necessidade de sair de casa, e se estiver em contacto com outras pessoas, no regresso evite entrar em casa com sapatos, deixando-os, de preferência, do lado de fora, e tire a sua roupa à entrada, pondo-a logo para lavar. E o melhor é mesmo finalizar com um banho. |
3. Lave com muita frequência as toalhas de casa de banho e os lençóis. Com todos os membros da família em casa, uma toalha deve lavar-se a cada 6 utilizações (daí ser preferível um rolo de cozinha) e os panos de cozinha a cada dois dias. Os lençóis podem ser trocados uma vez por semana. Caso tenha alguém doente em casa, nada de partilhar toalhas, e os lençóis devem ser trocados de dois em dois dias. |
4. Limpe a casa com algo descartável, como papel de rolo de cozinha, por exemplo. Os panos são melhores para situações sem epidemiais virais por serem reutilizáveis, mas nesta situação não são eficazes, espalhando o vírus por outras superfícies. Opte, por isso, por usar material descartável, que ao ir para o lixo, evita a contaminação. |
4. Limpe a casa com algo descartável, como papel de rolo de cozinha, por exemplo. Os panos são melhores para situações sem epidemiais virais por serem reutilizáveis, mas nesta situação não são eficazes, espalhando o vírus por outras superfícies. Opte, por isso, por usar material descartável, que ao ir para o lixo, evita a contaminação. |
5. Desinfete com frequência os dispositivos eletrónicos como computador, tablets e, principalmente, o telemóvel (que está sempre consigo), pois o vírus pode sobreviver na superfície destes objetos. Pode limpá-los com um papel e uma solução de água e álcool. Outro conselho é lavar sempre as mãos antes e depois de utilizar estes dispositivos. |
6. Não descuide da limpeza da casa de banho, que é uma das divisões mais sensíveis em relação à higiene da casa. Normalmente, deve ser limpa e desinfetada, pelo menos, uma vez por semana. Mas nesta fase em particular, em que todos ficam em casa e, particularmente em famílias maiores, esta limpeza deve ser realizada, no mínimo, duas vezes por semana. Em caso de haver alguma pessoa infetada na família, essa desinfeção deve ser diária! |
6. Não descuide da limpeza da casa de banho, que é uma das divisões mais sensíveis em relação à higiene da casa. Normalmente, deve ser limpa e desinfetada, pelo menos, uma vez por semana. Mas nesta fase em particular, em que todos ficam em casa e, particularmente em famílias maiores, esta limpeza deve ser realizada, no mínimo, duas vezes por semana. Em caso de haver alguma pessoa infetada na família, essa desinfeção deve ser diária! |
7. Tenha especial atenção com a desinfeção da cozinha que, juntamente com a casa de banho, é outra das divisões com bastantes bactérias e gérmenes. A cozinha deve limpar-se a fundo, pelo menos uma vez por semana, incluindo os eletrodomésticos que se usam para cozinhar. E, nesta fase, desinfetar todas as superfícies em que regularmente tocamos é uma boa prática. O micro-ondas, por exemplo, deve ser limpo semanalmente, no seu exterior com um desinfetante normal ou uma solução de água e álcool e, no seu interior, poderá fazê-lo utilizando água e vinagre com um pulverizador. Tente também não acumular louça suja no lava-louças |
8. Limpe superfícies que muitas vezes passam despercebidas e não nos lembramos. Nesta fase de isolamento social é importante dar-lhes mais atenção. É o caso das maçanetas das portas, dos interruptores da luz, dos manípulos das torneiras,… Adicione isto à sua rotina de limpeza diária, e intensifique-a caso tenha alguém doente em casa. . |
8. Limpe superfícies que muitas vezes passam despercebidas e não nos lembramos. Nesta fase de isolamento social é importante dar-lhes mais atenção. É o caso das maçanetas das portas, dos interruptores da luz, dos manípulos das torneiras,… Adicione isto à sua rotina de limpeza diária, e intensifique-a caso tenha alguém doente em casa. . |
9. O chão e os tapetes devem ser limpos, pelo menos uma vez por semana, mas nesta fase de isolamento a frequência deve ser maior. Dê especial atenção ao chão das casas de banho, cozinha e ao chão da entrada da casa, onde tira os sapatos e a roupa quando chega da rua. |
Estas medidas são importantes de serem cumpridas na íntegra. Pela sua saúde, pela saúde de todos nós e por respeito a todos os profissionais de saúde e de segurança pública que estão na linha da frente. E não se esqueça: adote todas as medidas necessárias de higienização, de modo a evitar o contágio. Os Armazéns Reis têm à sua disposição uma vasta gama de produtos e acessórios de limpeza que pode ver aqui. |